06.09.2017 12:00
Без обмежень
35 views
Rating 5 | 4 users
 © Дарія Китайгородська

Пойожимося весело

Я ходжу на йогу, чи то пак, як каже моя подружка, – йожуся, – вже майже півтора року. Не знаю, як вам, а для мене найцінніше на цих заняттях – вміння робити шавасану, тобто приймати позу трупа. Відбувається це так: треба лягти на спину, витягти ноги й розкинути руки долонями догори. А потім спробувати розслабити тіло, відслідковуючи свої відчуття. Починати слід з пальців ніг, підіймаючись тулубом вгору, і закінчити головою.

Так от, лежимо ми вчора в позі мертвяка, вдихаємо-видихаємо, слухаємо відповідну музичку під монотонне кАзання тренерки. Вона бубнить щось на кшталт: «расслабляются мишци ног, сухожилья, бла-бла-бла». Зазвичай я не чую її, а просто намагаюся справді розслабитися й очистити свої думки: таке вечірнє заняття чудово допомагає підготуватися до сну.

Але цього разу чи то тренерка голосніше говорила, чи то я не змогла досягти того блаженного стану, але раптом мені стало мулько. Думаю, що ж таке?

Могутнім зусиллям волі повернувшись з нірвани на грішну землю, вслухаюся в потік слів із вуст нашої йогині. А вона так зненацька каже: «раскиньтє стопья і расслабьтє іх». І я… тойво… починаю шукати, де ж у мене ті самі легендарні «стопья»… А мої коліжанки суворо так лежать, «стопья» розкинули… І хтось вже навіть похропує.

І все було б нічого, аж тут йогиня каже: «расслабьте лицо, отпустите мишци, оставьтє только полуулибку, ніжняя і верхняя челюсті свободни»... В мене аж щелепи клацнули - заодно ще й «губья» і «зубья» розслабилися!

Словом, від сміху скрутилася не тільки я, але й мій килимок ;) Тепер не знаю, як з’явитися на наступне заняття. Отаке…



Близькі за тематикою матеріали читати в розділі Мініатюра

Пропонуємо ознайомитися з наступною публікацією автора «Морський тріумф / Мініатюра | Дарія Китайгородська». Якщо Ви пропустили, до Вашої уваги попередня публікація «Помста / Мініатюра | Дарія Китайгородська». Ще більше Ви зможете прочитати на персональній сторінці автора Дарія Китайгородська.


Сподобалось? Чудово? Класно? Корисно? Нецікаво та посередньо?



Можливо Вас зацікавить:

Обговорення

Візьміть участь в обговоренні твору

Мене звати: 
Закріплений коментар
Коментар відвідувача стає доступним для ознайомлення лише з дозволу Редактора
 08.09.2017 08:17  © ... => Наталія Старченко 

Вам дякую :) Наодинці в мене поганенько виходить - я дуже лінива :) Треба, щоб щось підштовхувало. А заплачені гроші - якраз правильний стимул ;) 

 07.09.2017 19:59  Наталія Старченко => © 

Класно)))

Я теж йогою займаюся, але виключно наодинці з собою) і настільки весело мені не буває) дякую за твір, який так приємно читати) 

 07.09.2017 12:01  © ... => Тетяна Ільніцька 

це точно :) просто хочеться кинути чимось в пику :) 

 07.09.2017 08:56  Тетяна Ільніцька => © 

ахахахахаха! Так, йога - то для людей із міцними нервами... В`язати із себе морські вузли, ще й під керівництвом таких "грамотіїв"... Неабищо! 

p.s. Скажу, як філолог філологу, що мовна некоректність ранить сильніше, ніж будь-які побутові дискомфорти((((

 06.09.2017 14:32  © ... => Каранда Галина 
 06.09.2017 13:14  Каранда Галина => © 

 :)))

Публікації автора Дарія Китайгородська

Літературні авторські твори, вірші, проза на теми: кохання, любов, життя тощо