Сучасні вірші, проза, твори Літературні твори, вірші, проза на теми: кохання, любов, життя
Корзина: +0

 [Логін]
 [Пароль]
07.11.2017 18:13Мініатюра
 
10000
Без обмежень
© Дарія Китайгородська

Мої 1245

Дарія Китайгородська
Опубліковано 07.11.2017 / 44020

Вчора ввечері я повернулася з пробіжки і раптом зненацька вирішила підрахувати, скільки кілометрів уже набігала. Так от, починаючи з квітня 2016 року, коли я досягла 5-кілометрової позначки, вже набігалося 1245 км. Сама не вірю! Ущипніть мене... І це я не враховую ту відстань, яка бігалася до позначки в 5 км. А починалося все з якихось півтора...

Воно, звісно, завжди хотілося вести здоровий спосіб життя, займатися спортом та підтримувати форму. Але, як-то кажуть, з наступного понеділка наступного року… Серйозно я задумалася про це десь років два-три тому, коли раптом отримала можливість працювати вдома. Пішли в небуття ранні вставання, шлях до метро пішки та прогулянки під час обідньої перерви. З’явилося більше часу на книги, перегляд фільмів, спілкування з друзями – і це було круто!

Однак, засівши вдома за клавіатурою, в теплі та затишку, за тиждень-другий я усвідомила, що моя вдягачка раптом стає тіснуватою, і якщо я не хочу проходити в двері боком, треба щось з цим робити.

Спочатку я просто виходила в обід на прогулянку. Ходила колами по Лісовому, підслухувала розмови перехожих, спостерігала за навколишнім світом. Але цього було замало, бо від вічного сидіння за компом спина все одно поболювала, і довелося піти на масаж, а набрані кілограми не поспішали покидати грішне тіло. І тоді я вирішила, що проблему слід вирішувати радикально.

Як відомо, найкращий засіб для схуднення – це біг. Зізнаюся чесно, цей вид фізичної активності ніколи не був моїм улюбленцем. Скажу більше, в шкільні часи залік з бігу на 3 км наводив на мене жах ще за півроку до його складання. А наша легендарна Стара лижня, якою ми бігали в школі, була для мене особистим колом пекла, набагато страшнішим, ніж ті, що так талановито змалював Данте.

Але треба було з чогось починати. І це велике щастя, що я живу поруч з Биківнянським лісом – моїм потужним місцем сили. Його просіки й секретні стежинки завжди так м’яко стеляться під ногами, що біг перетворюється на політ на крилах, а запашне повітря гарненько прочищає мізки й допомагає повернути втрачене натхнення.

Так я почала бігати. Не подумайте, що все було легко й радісно. Навпаки, було важко й депресивно, особливо, коли доводилося буквально копняками виштовхувати себе з хати й примушувати пробігти хоча б сто метрів, обіцяючи собі, що після цього – все! Але після ста метрів біглися наступні сто, а потім – ще сто…

Поступово я повернулася в свої звичні розміри, але біг не облишила. Взимку теж виходила на пробіжку – і це був цікавий досвід, бо раніше я такого ніколи не робила. А якось – і це теж було вперше – хапнула ті самі знамениті ендорфіни, про які так багато розповідають заповзяті бігуни. І це таки круто! І захотілося ще. І тепер хочеться завжди, бо покращує настрій і дає сили жити далі, щоб не сталося в моєму химерному всесвіті.

А потім мені захотілося розповісти про свої відчуття іншим – і так народився цикл мініатюр про біг. Він постійно поповнюється, може, не так швидко, як мені хотілося б, але я пишу тільки про значні, цікаві чи кумедні, на мій погляд, події, які відбулися насправді. І в цьому, як мені здається, є певний сенс, бо навіть якщо мої невеличкі оповіді спонукали хоча б когось до бігу, творчості чи іншої активності, я направді щаслива :)

Гайда, біжімо далі!

НадрукуватиПортфоліо автора
*Збереження публ. для прочитання пізніше
21.10.2017 Проза / Мініатюра
Моя кава
16.11.2017 Проза / Мініатюра
Збитки
Чудово Добре Посередньо
Найновіше
19.11.2017 © Ігор Рубцов / Мініатюра
Листи з минулого
18.11.2017 © Меньшов Олександр / Оповідання
ПРИНЦИП ТРИГЕРА (2)
18.11.2017 © Меньшов Олександр / Оповідання
ПРИНЦИП ТРИГЕРА (1)
17.11.2017 © Гаврищук Галина / Роман
Атланти (19.)
16.11.2017 © Ірина Мельничин / Новела
Занурення
Ой, чи біг, чи не біг...
20.04.2016
Ранкові дива
19.10.2017
Це моя територія
07.11.2017
Мої 1245
Сподобалось? Підтримай Автора, поділись посиланням:
Рейтинг: 5 (МАКС. 5) Голосів: 1 (1+0+0+0+0)
Переглядів: 41  Коментарів: 7
Тематика: Проза, Мініатюра
ОБГОВОРЕННЯ
Мене звати: 
Закріплений коментар
Коментар відвідувача стає доступним для ознайомлення лише з дозволу Редактора
 16.11.2017 12:03  © ... для Каранда Галина 

Бггггг
Круто! 

 15.11.2017 10:41  Каранда Галина для © ... 

))))

натрапила на анекдот, не втрималася, щоб Вам не розказати:

"Когда я пропускаю тренировку на беговой дорожке, я добавляю 40 минут к следующей тренировке. Завтра я буду бегать до 2027 года."


 08.11.2017 13:49  © ... для Каранда Галина 

нє. вдома комфортно, але грошей менше. А ще навіть такий інтроверт, як я, відчуває, що за два роки вдома життя якось почало проходити повз мене... Тому повернулася. нудно стало, напевно. 

 08.11.2017 13:43  Каранда Галина для © ... 

повернулися... а я вже розмріялася, що вдома вигідніше... 

 08.11.2017 13:39  © ... для Каранда Галина 

та нє. Просто так співпало :) ну й справді, нагода була, бо часу стало більше, графік сама планувала тощо. Але наразі вже повернулася на офісну роботу, то довелося графік змінювати. Тепер бігаю ввечері, а не вранці, як раніше. 

 08.11.2017 13:16  Каранда Галина для © ... 

О!
висновок: щоб почати бігати, спочатку треба засісти вдома!) ))))
чи це я неправильні висновки роблю?))))) 

 08.11.2017 09:35  Тетяна Ільніцька для © ... 

Прекрасний мотиваційний твір! Мені здається, будь-хто, прочитавши, перестане вагатися (якщо ще має сумніви) бігати чи ні)))) 

БЛОГ "ВІЛЬНІ ТЕМИ"
02.09.2017 © Ковальчук Богдан Олександрович
Ідеальна ОС для письменника +89
07.08.2017 © Каранда Галина
Двері для школи, або Сон рябої кобили. +131
28.06.2017 © Ковальчук Богдан Олександрович
Найгірша книга +129
03.06.2017 © Борис Костинський
Життя в США. Інтерв`ю з самим собою +73
ВИБІР ЧИТАЧІВ
04.10.2011 © Марина
17.12.2014 © Микола Васильович СНАГОВСЬКИЙ
26.11.2011 © Микола Щасливий
27.03.2012 © Микола Щасливий
16.10.2012 © Істерична Бруталка
26.03.2012 © Піщук Катерина
Літературне інтернет-видання "Проба пера" ставить за мету сприяти розвитку української культури та мови. У нас можна відшукати твори українською та російською мовами сучасних авторів України. Всі доробки віршів, прози, публіцистики друкують завжди самі автори або редактори за їх особистою згодою. На літературному порталі тільки вірші та проза сучасників.
© "Проба Пера" | 2008 - 2017
admin@probapera.org

Редакція сайту не завжди поділяє погляди та політичні вподобання дописувачів, тому відповідальність за зміст творів несуть самі автори ©  Авторські права на твори застережені і належать їх авторам
© Передрук матеріалів в електронних ЗМІ та на веб-сайтах дозволений тільки за наявності гіперпосилання на probapera.org
© Право на передрук творів у паперових ЗМІ та іншій поліграфічній продукції (а також відтворення у будь-який спосіб в аудіо чи відео форматах) належить авторам і дозволений лише за їх письмової згоди