Сучасні вірші, проза, твори Літературні твори, вірші, проза на теми: кохання, любов, життя
Корзина: +0

 [Логін]
 [Пароль]
14.11.2011 19:42Нарис
 
Осіння депресія
10000
© Оля Стасюк

Осіння депресія

Оля Стасюк
Опубліковано 14.11.2011 / 7364

Приходить осінь. Так, вона красива, барвиста художниця, ще й жовтий колір – начебто радісний... Але чомусь ці дні - похмурі, сумні(може, бо дощ перефарбовує всі картини по-своєму), при чому такий стан природи, як губка, вбирає душа. 

На серці темно, самотньо та холодно... Не помічаєш, що ти все більше сумуєш, мовчиш? Часто так хочеться посидіти біля вікна, загорнувшись в теплий плед, ні про що не турбуватись, просто дивитися у цю невимовну темряву і думати про життя...Часто тягне на сльози й на песимістичні думки... А самотність? Весь час здається, що лише вона поряд... То безсоння, то млявість і сонливість торкають, радше, полонять усе тіло. Ти гуляєш з друзями, смієшся з ними, а на душі порожньо і сумно. При чому саме ця маска незмінності, дружелюбності, яку ти запобігливо вдягаєш на самотнє серце, дратує найбільше. 

Знайоме відчуття, чи не так? Ні, ні, не лякайся. Хоч психологи і виділяють осінню депресію(чи хандру по-народному) як окрему сезонну хворобу, ти не один(а) і це виліковно. 

Серед причин є багато. Але на те і є наука біологія(зокрема - психологія), щоб усе пояснити. 

Перш за все - скорочення дня. Справа іде на зиму, переведені годинники і те, що так швидко темрява полонить вулиці, діють гнітюче. Та ще й дощ, похмурі, сірі кольори, пейзажі і монотонність навколо не найкраще впливають на психіку. До того ж, зменшується сонячна активність(сонце - це життя все-таки, як кажуть), і в організмі різко стрибає гормон меланін, радий-радесенький, що це джерело світла нарешті не зменшує його кількість. Від того – і сонливість, упереміш з безсонням(ввечері і вночі його ще більше). Меншає вітамінів, до яких ми так звикли під час літа. Ну і, накінець, дія низьких температур – пам’ятаєте, як руки на холоді без рукавичок менш рухливі? Від того і млявість. 

При чому прикра сну половину людства осіння депресія зачіпає найбільше, адже дівчата більш емоційні, чуттєві, мрійливі та меланхолійні. 

Однак не спішіть одразу бігти до психологів. Це слід виконувати, якщо нічого з депресивним станом не можете зробити. Тоді справді думка фахівця – найкращий вихід. Наприклад, це - поширений варіант в Америці, адже осіння депресія там відоміша()бо більш сидячий спосіб життя, постійні фаст-фуди, в яких вітамінів – як кіт наплакав, і т. д...). Нізащо не слід «лікуватись» алкоголем - це спричинить звикання, а результату не дасть.  

Перш за все - женіть лихі песимістичні думки. Особливо про самотність. Більше часу проводьте з друзями, батьками. Радійте життю – і осені насамперед. Спробуйте цю природу побачити як надзвичайно красиву сторінку свого життя, а найбарвистіші моменти(чарівне листя, останні квіти) замальовуйте, несіть у вірші, прозу, просто фотографуйте... Взагалі, яскраві кольори творчості рятують найкраще(доведено!). Безсоння сприймайте як додатковий час і спосіб зробити більше. Сонливість і млявість точно втечуть від бадьорого заклику спорту. 

Отож, сприймайте світ без осінньої депресії! 

Р. S. Хоча деякі відомі поети вважали осінню депресію способом зайвий раз подумати над філософією життя.... 

НадрукуватиПортфоліо автора
*Збереження публ. для прочитання пізніше
13.11.2011 Поезії / Вірш
Побачення з дощем
16.11.2011 Поезії / Вірш
Приходить зима
Чудово Добре Посередньо
Найновіше
08.12.2016 © ГАННА КОНАЗЮК / Мініатюра
Знайомство з сюрреалізмом
07.12.2016 © Титаренко Оксана Олександрівна / Мініатюра
Щастя
07.12.2016 © Маріанна / Мініатюра
Пілігрим
06.12.2016 © Ірина Мельничин / Новела
Ілюзії
05.12.2016 © Наталка Янушевич / Мініатюра
Думав "Чого тобі, жінко?"
Осінні барви дощові
25.06.2011
Осень
11.11.2011
Осінь
14.11.2011
Осіння депресія
14.12.2011
Осень
Сподобалось? Підтримай Автора, поділись посиланням:
Рейтинг: 5 (МАКС. 5) Голосів: 1 (1+0+0+0+0)
Переглядів: 218  Коментарів: 4
Тематика: Нарис, депресія, песимізм, осінь, життя
ОБГОВОРЕННЯ
Мене звати: 
Закріплений коментар
Коментар відвідувача стає доступним для ознайомлення лише з дозволу Редактора
 16.11.2011 17:54  © ... 

Та він же в вас віртуальний, а про нього - ні слова!

 16.11.2011 17:53  © ... 

Кір?????????????

 14.11.2011 19:56  Тарас Іванів 

Та ні! Це мене заставили обставини вилити його...А так - хороший кір+камін+кохана людина...+музичка!!!

 14.11.2011 19:52  Тетяна Чорновіл для © ... 

Хто б казав!. Але нарис корисний. Ми з Тарасом також, прочитавши, повиливаємо з усіх пляшок алкоголь!!! :)))))))))

БЛОГ "ВІЛЬНІ ТЕМИ"
06.12.2016 © роман-мтт
Що ви читали з Герберта? Поділіться враженнями. +9
27.11.2016 © Каранда Галина
Підвищення мінімалки - чергове "благо", або "де собака зарита" +53
25.10.2016 © роман-мтт
Укрзалізниця: тарифи - ніщо, романтика - наше все!!! +37
09.10.2016 © роман-мтт
Зомбі-Україна: про альтернативну Україну +88
ВИБІР ЧИТАЧІВ
26.03.2012 © Піщук Катерина
12.04.2011 © Закохана
09.12.2010 © Тундра
17.12.2014 © Микола Васильович СНАГОВСЬКИЙ
20.03.2015 © Вікторія Легль
01.04.2012 © Каранда Галина
Літературне інтернет-видання "Проба пера" ставить за мету сприяти розвитку української культури та мови. У нас можна відшукати твори українською та російською мовами сучасних авторів України. Всі доробки віршів, прози, публіцистики друкують завжди самі автори або редактори за їх особистою згодою. На літературному порталі тільки вірші та проза сучасників.
© "Проба Пера" | 2008-2016
admin@probapera.org

Редакція сайту не завжди поділяє погляди та політичні вподобання дописувачів, тому відповідальність за зміст творів несуть самі автори.
«Проба Пера» - це культурний простір без ненависті, в якому повага між учасниками найвища та беззаперечна цінність.
©  Авторські права на твори застережені і належать їх авторам
© Передрук матеріалів в електронних ЗМІ та на веб-сайтах дозволений тільки за наявності гіперпосилання на probapera.org
© Право на передрук творів у паперових ЗМІ та іншій поліграфічній продукції (а також відтворення у будь-який спосіб в аудіо чи відео форматах) належить авторам і дозволений лише за їх письмової згоди