Сучасні вірші, проза, твори Літературні твори, вірші, проза на теми: кохання, любов, життя
Корзина: +0

 [Логін]
 [Пароль]
20.05.2011 21:23PR-статті
Спорт  
Какие недостатки беговых дорожек?
00000
© Журналіст

Какие недостатки беговых дорожек?

Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий

"Утренняя гимнастика", В. Высоцкий
Журналіст
Опубліковано 20.05.2011 / 4850

Первый недостаток, с которым могут столкнуться начинающие владельцы беговых дорожек, это незнание, как правильно обходиться с данным тренажером. Но такой недостаток легко исправить, если прочитать или обратиться к тренеру и узнать все правила эксплуатации купленной дорожки. А далее, не спеша, уже учиться бегать, бегать на месте. Если к этому не прислушаться, то очень легко можно получить травму, притом сложную. 

 

Второй негатив бега на месте, это изменение шага. Если в парке бежать можно быстро и широким шагом, то на беговой дорожке всегда надо соблюдать мелкие шажки, а это уже входит в привычку.  

 

Третий недостаток кроется в том, что на беговой дорожке бежать легче, а значит, профессионалы не могут в полную силу тренироваться. Правда такой недостаток легко компенсируется наклоном дорожки на 3 градуса. 

 

С описанного ясно, что негативов не так много и с ними можно легко справиться. Даже тот же шаг можно легко исправлять добавляя в тренировки бег на улице. И если вы надумали купить беговую дорожку, тогда, не раздумывая, делаем это. Ведь зимой без нее просто невозможно в полной мере заниматься физкультурой, а фигуру ведь на держать. А еще и здоровье укреплять, ведь только спорт это сделает лучше любых таблеток. 

НадрукуватиПортфоліо автора
*Збереження публ. для прочитання пізніше
08.05.2011 Public Relation (PR) / Прес-релізи
Освіта в Польщі – оглядай, порівнюй, обирай!
01.06.2011 Public Relation (PR) / PR-статті
Кто такой Виталий Зыков?
Чудово Добре Посередньо
PR-статті Спорт
10.08.2011
Талисманы Евро 2012 – Славек и Славко
20.05.2011
Какие недостатки беговых дорожек?
21.03.2011
Мировые рекорды Руслана Пономарева
Сподобалось? Підтримай Автора, поділись посиланням:
Рейтинг: Відсутній
Переглядів: 441  Коментарів:
Тематика: Беговые дорожки, недостатки, тренажеры, спорт, фитнес, здоровье
ОБГОВОРЕННЯ
Мене звати: 
Закріплений коментар
Коментар відвідувача стає доступним для ознайомлення лише з дозволу Редактора
БЛОГ "ВІЛЬНІ ТЕМИ"
06.12.2016 © роман-мтт
Що ви читали з Герберта? Поділіться враженнями. +13
27.11.2016 © Каранда Галина
Підвищення мінімалки - чергове "благо", або "де собака зарита" +59
25.10.2016 © роман-мтт
Укрзалізниця: тарифи - ніщо, романтика - наше все!!! +39
09.10.2016 © роман-мтт
Зомбі-Україна: про альтернативну Україну +89
ВИБІР ЧИТАЧІВ
04.10.2011 © Марина
06.01.2012 © Т. Белімова
23.02.2013 © Тетяна Белімова
03.12.2011 © Т.Белімова
18.09.2013 © Тетяна Белімова
22.12.2012 © Каранда Галина
Літературне інтернет-видання "Проба пера" ставить за мету сприяти розвитку української культури та мови. У нас можна відшукати твори українською та російською мовами сучасних авторів України. Всі доробки віршів, прози, публіцистики друкують завжди самі автори або редактори за їх особистою згодою. На літературному порталі тільки вірші та проза сучасників.
© "Проба Пера" | 2008-2016
admin@probapera.org

Редакція сайту не завжди поділяє погляди та політичні вподобання дописувачів, тому відповідальність за зміст творів несуть самі автори.
«Проба Пера» - це культурний простір без ненависті, в якому повага між учасниками найвища та беззаперечна цінність.
©  Авторські права на твори застережені і належать їх авторам
© Передрук матеріалів в електронних ЗМІ та на веб-сайтах дозволений тільки за наявності гіперпосилання на probapera.org
© Право на передрук творів у паперових ЗМІ та іншій поліграфічній продукції (а також відтворення у будь-який спосіб в аудіо чи відео форматах) належить авторам і дозволений лише за їх письмової згоди