Як побороти страх?
Не зовсім уявляю масштаби цієї психологічної проблеми, але наявність різного роду страхів в кожного з нас заперечити важко. Психологи радять… А я відкриваю підручник з фізики та роблю висновок: якщо сила страху виводить Вас з рівноваги необхідно прикласти аналогічну силу, але протилежну за напрямком. Проілюструємо на прикладах.
Ви боїтесь відвідувати зубного лікаря - значить розпочніть це регулярно робити кожні 2-3 тижні. Турбує страх втратити роботу – пишіть заяву на звільнення і не дивуйтеся, якщо у вашого роботодавця виявиться ще більший страх втратити толкового працівника. Лякаєтесь знецінення гривні – шукайте роботу, де платять в валюті. Боїтесь зберігати кошти в банку – зніміть з депозиту та запхайте в матрас. Боїтесь тримати в матрасі – несіть в банк. Відчуваєте страх перед підозрілим сусідом по під`їзду – познайомтесь та постійно напрошуйтесь в гості. Турбує залежність від інтернету – почніть пити і зрозумієте, що інтернет це не проблема. Боїтесь померти від раку – купіть труну і спіть в ній. Лякаєтесь собак – заведіть свою (можна дві). Відчуваєте, що за вами підглядають - стійте періодично голяка перед відчиненим вікном. Лякає тривала відсутність другої половинки після роботи – перестаньте й собі так рано прибігати додому. Боїтесь їздити маршрутними таксі – ходіть пішки. Мороз по шкірі, коли щось треба запитати в керівника – щодня по десять питань, щоб він почав боятись вас. Відчуваєте страх висоти – запишіться в гурток юних дельтапланеристів. Боїтесь води – негайно в басейн. Вам здається, що вас постійно переслідують – переслідуйте когось іншого, це так захоплює. Підозрюєте, що Вашу переписку читає хтось сторонній – не забувайте в кінці повідомлення написати кілька приємних слів на його адресу. Соромитесь друкувати свої вірші на «Пробі Пера» – друкуйте сміливо під чужим псевдо, зрештою нічого спільного з вами цей персонаж не має. Боїтесь, що вам не довіряють - значить Ви занадто довірливий (працюйте над собою). Є страх перед Майданом – відвідайте хоча б раз Антимайдан і його змінить інший. Боїтесь щурів, я теж боюсь. ;) Лякаєтесь замкненого простору – придбайте коробку з-під холодильника і сидіть в ній годинами. І якщо настане момент, коли ви почнете захлинатися істеричним сміхом, відчуваючи себе цілком дозрілим ідіотом, значить страх подолано.
13.02.2014 12:06 
